淡斑吃什么维生素

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我脸上长了好多斑,看上去好难看,想知道淡斑吃什么维生素比较好?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
求美者通常可以通过吃维生素E、维生素C等来淡斑。
维生素E能够抑制酪氨酸酶的活性,抑制黑色素产生的同时,还能起到淡斑、美白的作用。维生素C是一种高效抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基等作用,能够抑制酪氨酸酶的活性,进而使黑色素代谢平衡,最终起到淡斑的作用。
求美者如果因为长斑影响到美观,可以做皮秒祛斑。皮秒祛斑通过特定波长的激光,使皮下的黑色素细胞尽快消亡,不仅能有效地祛斑,还能起到提亮肤色、紧致皮肤等作用。求美者做一次皮秒祛斑,一般花费2000-7000元,受到皮肤状态、地域消费水平、医生级别等因素的影响,具体价格也存在差异。求美者一般在做完皮秒祛斑7天左右即可护肤、化妆。
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求美者通常可以通过吃维生素E、维生素C等来淡斑。
维生素E能够抑制酪氨酸酶的活性,抑制黑色素产生的同时,还能起到淡斑、美白的作用。维生素C是一种高效抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基等作用,能够抑制酪氨酸酶的活性,进而使黑色素代谢平衡,最终起到淡斑的作用。
求美者如果因为长斑影响到美观,可以做皮秒祛斑。皮秒祛斑通过特定波长的激光,使皮下的黑色素细胞尽快消亡,不仅能有效地祛斑,还能起到提亮肤色、紧致皮肤等作用。求美者做一次皮秒祛斑,一般花费2000-7000元,受到皮肤状态、地域消费水平、医生级别等因素的影响,具体价格也存在差异。求美者一般在做完皮秒祛斑7天左右即可护肤、化妆。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

女人如果出现有淡斑时可以服用复合维生素,特别是补充维生素c有利于体内的色素消除,可以淡化脸上的雀斑,同时平常还要多吃苹果,雪梨,猕猴桃可以补充维生素c,如果症状严重,也可以通过激光手术治疗,在平时要多加休息,避免熬夜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多吃以下食物,可以起到淡斑祛斑的作用。
患者可以多吃维生素C含量高的食物,如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。
患者还可以多吃富含维生素E的食物,如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等,这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。
淡斑祛斑的患者,还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

大多数吃蔬菜、水果、牛奶等食物可以帮助身体淡斑,防止色斑程度加重。
1、蔬菜:一般可以吃白菜、西红柿、胡萝卜等多种蔬菜,其中含有维生素含量相对比较偏高,有利于帮助身体淡斑,同时可以起到抗氧化效果。
2、水果:通常可以吃柚子、柠檬、樱桃等,其中含有丰富维生素C和维生素E等维生素成,抗氧化作用,吃了以后通常可以辅助身体淡斑。
3、牛奶:牛奶里面含有丰富维生素,还含有蛋白质和膳食纤维等多种营养成分,对于加快身体代谢和促进体内色素排泄,从而可以辅助身体淡斑。
色斑长时间难以恢复可以通过做好皮肤防晒、药水提取、激光等多种方式去除。激光一般通过产生的光热原理穿透皮肤深处,可以将色斑深处的色素破坏,还有利于刺激皮肤胶原蛋白再生,可以达到淡化色斑和祛除色斑的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

患者吃富含维生素C或维生素E的食物以及药物进行治疗,淡斑效果比较好。
1.食物:患者可以吃西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬等富含维生素C或维生素E的食物进行治疗,能够毛细血管的通透性,促进细胞代谢,从而起到淡斑的作用。
2.药物:患者可以遵医嘱吃维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等药物进行治疗,能够促进新陈代谢以及起到抗氧化作用,从而达到淡斑的目的。
此外,患者也可以通过激光祛斑进行治疗,利用激光产生的光热击碎色素细胞,然后代谢出体外,从而达到祛斑的目的。一般可以长期维持。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

吃柴胡、白术等中药能淡斑去痘,不过建议患者在医生的指导下使用,避免盲目用药。
1.柴胡:柴胡具有解表退热、疏肝解郁等功效,能够改善因肝气郁结而形成的灰褐色斑点,同时还可以让气机流动,改善痤疮、面部皮炎等情况。
2.白术:白术具有补气健脾,燥湿利水等功效,能够抑制肌肤氧化,清除自由基,可起到美白肌肤、祛痘消斑等功效。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
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