减肥一段时间后，许多患者都容易出现不掉秤的情况，是一种正常的现象，患者可以选择加大运动量、抽脂手术达到减肥的效果。
1、加大运动量：部分患者在前期减肥的时候，排出的是身体的水分，因此效果比较明显，但是后期需要消耗脂肪，如果运动量不够，就很难达到减肥的效果，患者可以加大运动量，增加脂肪的消耗。
2、抽脂手术：抽脂手术是通过负压吸引的原理，将身体的某一部位的多余脂肪破碎，吸取出来后就可以达到减肥的效果。其价格一般在2000到10000元左右，如果患者后期维护较好，效果能长期维持。
除此之外，患者也可以选择拔罐、埋线等方式进行减肥。
通常情况下，减肥减了10斤不掉了，可以通过加强锻炼、做脂肪抽吸手术等方式来改善。具体分析如下：
1、加强锻炼：减肥减了10斤不掉了，通常说明患者已经进入减肥平台期，在此期间，患者可以加强锻炼，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。
2、做脂肪抽吸手术：减肥减了10斤不掉了，患者想要达到很好的减肥效果，可以去医院进行脂肪抽吸手术，通过手术的方式吸出身体中多余的脂肪，从而达到减肥的目的。但是，该方法具有一定的风险，患者应谨慎选择。
减肥的病人出现了闭经的情况，肯定是由于体内的雌孕激素的水平下降而引起的，首先需要给予人工周期药物治疗保证病人的月经周期按时来临。同时在饮食上要增加饮食量，然后一定得适当的增加活动量来达到减肥的目的，单纯性的减少食物的进入，肯定会导致病人出现各种情况，还有可能会导致病人出现休克的症状。所以要谨慎使用减少饮食量而减肥的方法。
可能是进入了减肥的平台期，平时注意休息，注意饮食控制，多食新鲜蔬菜与水果，同时要坚持运动，可以做瑜伽或者是游泳，这样塑身效果较好。因为运动使脂肪减少到一定量后，肌肉会慢慢变得发达，所以体重不一定会减轻。
减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。
减肥期间不排便可以每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水，也是能够有效的缓解这种症状的，可能是由于过度的节食减肥所导致的，但在这期间，应该注意吃一些蔬菜，也要吃一些西红柿和胡萝卜，这有助于更好的排便，不应注意饮食过量，如果饮食过量可能引起胃肠道刺激。