痘痘和痘印可以通过病因、症状等方面来区分。
1、病因：痘痘与炎症反应有关，或是因为油脂分泌过多或毛囊皮脂腺导管角化导致的。痘印是痤疮遗留的斑点或者瘢痕，属于机体对皮肤组织损伤产生的一种修复反应。
2、症状：痘印是在皮肤的表面留下凹洞性痘印和增生性凸疤。痘痘的症状主要是毛孔被堵塞后，容易发生细菌感染，就会出现红色、隆起的丘疹，通常伴有皮温升高及疼痛。
一般情况下，患者吃食物或药物有助于去背上的痘痘和痘印。具体分析如下：
1.食物：患者吃富含锌或维生素的食物，比如玉米、扁豆、菠菜、生菜等，能够促进蛋白质合成和细胞再生，从而有助于去背上的痘痘和痘印
2.药物：患者吃维生素C片、维生素E软胶囊等药物，有助于补充机体的维生素C或维生素E，参与机体的新陈代谢，起到对抗自由基过氧化的作用，从而有助于去背上的痘痘和痘印。
痤疮就是指痘痘，平时要尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太多的糖。平时要保持肌肤的清洁，可以外用一些抗炎药，比如克林霉素磷酸酯凝胶、多粘菌素B软膏等。如果痤疮比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的中药或者是中药。痘印的去除主要是通过养护和修复，日常生活中多吃含有维生素C的食物，尽量不要曝晒，可以选择正规的药妆淡化色素面膜，如果情况比较严重，可以到医院进行激光治疗。
背上有痘痘可能是因为毛囊炎，多见于头部，前胸，后背等皮脂分泌旺盛的地方，以金黄色葡萄球菌为主。毛囊炎的治疗需要针对患者的具体情况采取不同的药物和治疗措施。皮肤出油过多，出现轻度的情况可以服用维生素b6片维胺酯胶囊等，如果出现化脓感染，可以服用抗生素，比如米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等。毛囊炎痊愈后，会有一些色素沉着，这是一种叫做痘印的东西，通常在半年内就会消失。
一般来说，消除脸上的痘痘印可以通过以下两种方法来解决：
黑色的痘印往往是局部炎症后的色素沉着，通常随着时间可以逐渐的淡化。也可以外擦一些曲酸霜、氢醌霜、壬二酸霜等，加速局部黑色素的代谢和清除，可以采取强脉冲光或者色素美容激光进行治疗，清除局部过多的色素颗粒。如果是红色的痘印，往往是局部表皮菲薄，毛细血管扩张显露所致，可以使用积雪苷霜、喜辽妥软膏等外涂治疗，从而达到去除红色痘印的目的。