吃增肌粉不长痘痘，因为增肌粉是白蛋白粉加碳水化合物，不是长痘的原因，不要吃高热量的食物，需要适当运动，保持心情放松，如果是过敏问题，需要及时就医处理，也可以选择中医调理。
男性吃增肌粉对精子没有影响。增肌粉里面的主要成分是碳水化合物和蛋白质，有增加体重和分解脂肪作用，并没有其他的成分存在，也没有众人担心的激素存在，因此，它不会像激素一样影响到人体的内分泌，对精子没有实质性的联系，所以对精子没有什么影响。如果想要提高精子的质量，建议平时要多吃蔬菜水果，多做一些有氧运动，适当地增加营养，补充蛋白质，都有助于使精液质量变得更好。
首先可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，如果里面还有某些，能够增加肌肉含量的激素，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉，可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入，再就是加强运动锻炼，当然，运动锻炼应该合理，最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。
健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。
通常情况下，吃泡面会不会长痘，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
泡面的热量比较高，碳水化合物含量比较丰富，适量吃泡面可以快速给身体补充能量，还能刺激胃酸分泌，有利于增强食欲，一般不会使患者长痘。但是，泡面通常比较油腻，若患者在日常生活中吃了过多的泡面，可能会加重胃肠道负担，还可能会使皮肤分泌过多的油脂，从而可能会使患者长痘。
增肌粉对肾没有危害。增肌粉是纯天然提取，增肌粉没有副作用。吃的少会达不到应有的功效。吃的过多当消耗和吸收不成正比时，脂肪就会增多。增肌粉要按照自身的体重有比例服用，是不会有任何副作用的，不用担心肾脏压力。
