头皮有头屑怎么办

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我最近一段时间脑袋特别的刺痒,今年26岁了,女性。用手一挠就会有好多的头皮屑,还好多的油,我天天都用洗发水。头皮有头屑。怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
应该是体内缺乏维生素,或者是经常的熬夜,压力过大等原因引起,但也不排除是由某种疾病刺激导致,患者可以换洗发水,也可以在洗发水中加入食盐或者是啤酒,同时也可以在指导下吃药物进行调理,多注意头部的卫生,从饮食上进行调理,少吃一些辛辣刺激油腻的食物。
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头皮干燥头屑多可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。
1.一般治疗:平时要注意头皮的护理,使用滋润性的洗护发产品来清洁头皮,改善干燥。还要保持规律的作息,适当食用紫菜、海带、豆类等食物,避免食用过于辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等。
2.药物治疗:头皮干燥头屑多可能是脂溢性皮炎、银屑病等原因引起的,需要对症治疗。如果是脂溢性皮炎,可以遵医嘱用地奈德软膏,糠酸莫米松软膏;如果是银屑病,可以用甲氨蝶呤片、维生素A片、环孢素片等药物进行治疗。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

应该是体内缺乏维生素,或者是经常的熬夜,压力过大等原因引起,但也不排除是由某种疾病刺激导致,患者可以换洗发水,也可以在洗发水中加入食盐或者是啤酒,同时也可以在指导下吃药物进行调理,多注意头部的卫生,从饮食上进行调理,少吃一些辛辣刺激油腻的食物。

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头皮屑比较多可能是皮肤过于干燥,或跟体内缺乏相应的微量元素有关,要到医院皮肤专科看看。目前也可以在专科医师的指导下适当服用复合维生素补充。每天适当多吃些水果,也不要经常抓头皮。

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有头屑头皮头痒可能是头皮真菌感染,学会正确的洗头方式,避免用温度过高的热水,也避免用很凉的冷水洗头。洗头发的过程中,可以通过头皮按摩,将头皮屑清除干净,然后再配合抗头皮屑的洗发精抑制头皮屑。在日常生活中学会简单地按摩头皮,使头皮的温度升高,加速血液循环,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等得到正常的保养。平时吃饭的过程中,多摄取富含维生素的食物,特别是维生素b,才能使头痒、头屑等去除。

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头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。可用去屑较好的洗头水。生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

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头皮屑是正常的生理现象的,但如果异常增多,是不能排除是脂溢性皮炎或是真菌感染造成的,中医上是也有湿热的观点的,用温和的洗发水洗头,每日头部按摩,注意毛发的护理。及时补充水分,和多吃水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激性的食品,避免熬夜。

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