头屑很多很痒考虑到是与身体内分泌等有关，可以先用去头皮屑的合适发质的洗发水，一段时间后会得到改善，必要时也可以选择中药调理身体，注意日常饮食情况，清淡饮食，多饮水。
考虑是头皮癣。主要是真菌感染有关，需要积极配合治疗，可以采用热水肥皂洗头，每晚一次连续两个月有助于改善症状，外用抗真菌的药物涂抹头皮，急性期可以采用抗菌消炎的药物。
根据情况来看，怀疑是脂溢性皮炎，建议先换种洗发水，用酮康唑洗头。另外洗头不能一天洗一遍，用温水，建议清淡饮食，不可以吃生冷辛辣的，油腻的和甜品都不吃。酒也不能喝，保持充足的睡眠。没有改善建议及时就医。
头发有头皮屑。瘙痒的发生主要是头皮屑的原因。也可能是脂溢性皮炎或环境、饮食、体质等的影响。它也和洗发水有关。注意观察和补充维生素物质，注意洗发水的影响，观察它是否与洗发水有关。
头皮屑较多的话，一般是由于头皮病变导致的，多数是由于头癣或是脂溢性皮炎导致的，最好是去医院皮肤科进一步检查，查清后针对性治疗，这样更好点。
头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
