脱发补充什么

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我3625岁,女,我这几天每天洗头的时候都会有很多头发掉下来,而且掉下来的头发掉的特别干净,总是一整根整根的掉,说我是出现了脱发的情况,脱发应该补充什么?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
分析:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
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平时建议多吃蔬菜水果补充维生素,多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物,还要保持开朗乐观的心情,充足的睡眠,多锻炼也很重要。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发可以补充一些维生素b6,如果出现了脱发的情况,可能是因为身体贫血导致的,所以建议可以补充一点铁,同时也可以吃点阿胶枣,补充一下气血,在补充维生素的时候一定要适量,不能补充太多了,如果太多的情况下,会对身体造成一定的副作用,平时可以适当的锻炼,把自己的体质提上去。

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分析:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。

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脱发的患者可以补充维生素B,有助于改善脱发症状。
脱发一般与精神紧张、压力过大、长期熬夜、头皮油脂分泌过多等因素有关,一般与缺乏维生素没有太大的关联。但是,维生素能够为身体补充营养,促进新陈代谢。因此,补充维生素可以改善脱发的症状。一般建议脱发的患者补充维生素B,维生素B能够抑制油脂分泌,进而缓解脱发的症状。
如果患者脱发的症状较为严重,应及时就医,查明病因,在医生的指导下进行针对性治疗。

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脱发因素较多,若是缺乏维生素或神经损伤引起的,一般吃维生素B6和维生素B2都比较好。
脱发是一种常见的临床现象,其原因较多如物理、内分泌、激素、营养等。如果患者平时未做好日常护理,导致身体缺乏维生素,引起头皮失养,或是出现神经损伤,导致出现脱发的症状。患者通常吃维生素B6和维生素B2都比较好,都能起到营养神经和调节油脂的效果。必要时患者还可通过短波的方式,促进头皮血液循环,通常能够缓解脱发的症状,其效果大多可稳定保持3-6个月。

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这个需要检查一下,看看是不是因为缺锌引起的,如果是缺锌引起的,患者可以补锌治疗。如果是其原因引起的,是去医院检查一下,去医院挂内分泌科,检查一下内分泌,检查一下微量元素,然后再治疗。

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