脱发掉发吃什么维生素

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我最近这一年多,掉头发特别的严重,以前都只是掉很少几根,现在只要一梳头发都会大把大把的往下掉,脱发掉发吃什么维生素?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
精神压力是造成掉头发的重要原因,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致头发脱落,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。
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精神压力是造成掉头发的重要原因,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致头发脱落,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

掉发脱发通过饮食可以减少脱发掉发,可以多吃一些黑色的食物,例如黑豆,黑芝麻,同时吃一些益气补血的食物,例如红枣红豆,如果掉发特别多的话,也可以到内分泌门诊查一下内分泌。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

吃一些黑豆以及黑芝麻可以预防脱发掉发,也可以适当的吃一些豆腐以及核桃等。
经常的脱发掉发的情况有可能是不注重保养的原因,还可能是饮食不当造成的,在平时的时候可以适当的吃一些黑豆以及黑芝麻黑色素的东西,有助于起到乌发的作用,也可以起到滋补肾阴的功效,有助于改善脱发症状。如果脱发的情况较不严重,也可以适当的吃一个豆腐、核桃,可以补充营养,促使头发的生长发育。
头发脱落的情况要严重通过饮食只能够起到辅助改善的作用,建议及早的到正规医院,通过植发的方式改善,在植发之后,如果护理得当可以长出新的头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

问题分析:从你的脱发特点,多属雄激素源性脱发,是毛囊对内分泌水平变化的应激性反应。

意见建议:建议外用米诺地尔酊,口服胱氨酸、B族维生素与除脂生发片,严重的可以口服非那雄胺治疗。

贺世豪副主任医师其他江陵县人民医院已帮助用户:126852
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发


意见建议:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。

李永芳医师内科石家庄井陉县苍岩山卫生院已帮助用户:99402
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
意见建议:另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处

李增太医师妇产科河间医院已帮助用户:115157
擅长:月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
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