中学生如何保养皮肤

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我现在上高中,没有那么多时间休息,导致现在皮肤很差,脸上痘痘全部都是,想知道作为中学生如何保养皮肤?应该怎么做?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
处于青春发育期,不要盲目使用化妆品。可以选择气味清淡的护肤品。注意作息规律不熬夜,饮食注意清淡饮食为主,忌食辛辣油腻刺激性强的食物就可以啦,平时养成良好生活习惯。
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处于青春发育期,不要盲目使用化妆品。可以选择气味清淡的护肤品。注意作息规律不熬夜,饮食注意清淡饮食为主,忌食辛辣油腻刺激性强的食物就可以啦,平时养成良好生活习惯。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

刚开始上高中,目前想好好保养乳房,对于青春期的孩子,乳房不要过多的去刺激,首先平时要注意放松心情,不要生气,然后可以在饮食方面注意,不要吃含激素过多以及青辣刺激的食物。每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式。也可以经常做一下乳房部位的按摩。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

患者可以通过生活管理、光子嫩肤等方式来保养皮肤。具体分析如下:
1.生活管理:患者平时应该做好生活管理,避免熬夜,避免食用辛辣刺激的食物,避免使用劣质的化妆品,使用温和不刺激的洗护用品。
2.光子嫩肤:患者可以通过光子嫩肤来保养皮肤,利用特定的宽光谱彩光作用于局部,能够刺激胶原蛋白增生,分解色斑,可以起到改善皮肤状况的作用。一般可以维持半年左右的时间。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中学生青春痘可以通过日常护理、药物等方式进行治疗
中学生青春痘是正常的现象,中学生时期皮肤油脂分泌会比较旺盛,此时毛囊容易堵塞,出现长青春痘的情况。此时需要保证皮肤的干净清洁,不能用手随意挤压青春痘,可以遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶,该药物具有杀菌作用,可以有效祛痘。还可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶,该药物可以使毛囊口角化堵塞的角质栓松解、脱落,达到祛痘的目的。
平时要注意睡眠,少吃肥腻、过甜的食物。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在夏天,爱美者可以通过加强防晒、注意皮肤保湿等方式来保养皮肤。具体分析如下:
1.加强防晒:夏天的时候,太阳光比较强烈,爱美者出门时应该加强防晒,比如涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等,有助于减少太阳光的直射,减少黑色素的沉着,使皮肤不容易变黑。
2.注意皮肤保湿:夏天的气温比较高,皮肤中的水分流失比较快,爱美者应该注意皮肤保湿,可以使用补水的面膜以及水乳,能够为皮肤补充水分,预防皮肤干燥。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孕妇通过以下方式保养皮肤最好:
怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下,出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象,特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理,每天早上起床后,晚上睡觉前用温水清洗面部,不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜,避免使用化妆品。建议要定期产检,及时了解胎儿的情况,还要多吃新鲜的蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
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