应该是过敏引起的荨麻疹。首先注意不吃辛辣刺激性，鱼虾，牛羊肉等蛋白质含量较高的食物，避免热水烫洗。避免接触化学用品比如肥皂，香皂。平时注意个人习惯，皮肤适当的清洗干净，避免过于干燥。
身上总是起疙瘩很痒可能是饮食刺激、环境影响等因素导致的，具体分析如下：
1.饮食刺激：如果身上总是起疙瘩很痒，可能会是对鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜等食品过敏，这些都会导致过敏性的肌肤症状，从而导致皮肤上的红疹、瘙痒。
2.接触过敏原：如果身上总是起疙瘩很痒，可能是受环境的影响，比如床垫、床单上有灰尘，也可以是因为周围的空气里存在着螨虫或寄生虫等，会刺激到肌肤，从而产生一些小的疹子和瘙痒感。
身体上出现了这样的疙瘩，就像蚊子咬的情况，可能是过敏性的疾病，是荨麻疹的情况的，这个治疗的情况，就是需要抗过敏治疗的，注意需要多吃蔬菜的，别吃辛辣刺激的，避免受凉。
全身长红疙瘩很痒可能是荨麻疹、过敏等原因导致的，具体分析如下：
1.荨麻疹：全身长红疙瘩很痒可能是荨麻疹导致的，荨麻疹是由各种食物、药物或其他因素刺激导致皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上出现大小不等团块状隆起，鲜红色或苍白色，伴明显瘙痒。
2.过敏：全身长红疙瘩很痒也可能由过敏引起的，建议患者按医嘱用药。
散在独立的红疙瘩，痒比较剧烈，而且还有新的疙瘩出现，腿上胳膊上后背上都有，考虑虫咬皮炎，以宠物虱子咬伤的可能性较大。同时将衣物卧具及居住地以杀虫气雾剂喷杀一次，这样就可以制止继续发着。
况多见于过敏，湿疹等疾病引起，也可见于接触到其他异常物质导致。不要用手去挤压，抓挠患病处，因为手上的细菌容易感染。平时生活作息规律，饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，有必要可以去当地医院的皮肤科做一个检查。