怎样排除体内毒素

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我现在脸上全是小疙瘩,鼻子周围全是黑鼻头,脸上疙瘩尤其明显,而且还红肿,每个疙瘩都有白头,里面分泌物就流出来了。我就是想问一下怎么样才能排除身体内的毒素呢?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
所谓的人体内的毒素,指的就是各种代谢产物。人体主要通过大便,小便,皮肤出汗以及呼吸等途径排出体内的代谢产物,其中最主要的就是大小便。只要每天的小便量正常,大便通畅的情况下,就不存在体内毒素聚集的说法。平时要注意多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,尽量避免进食各种油腻的食物,保持大便通畅。每天保证有2000毫升左右的饮水量,促进排尿。适当的锻炼身体。
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体内寒气过重,一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷,脉沉迟无力,身体乏力,气虚气短,手脚冰冷,大便不成形,尿频,自汗,舌苔发白,食欲不振等。平时要有适当的锻炼,尽量少吃生冷寒凉的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

大小便,肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常,毒素也不会聚集在体内,大小便和肠道,泌尿系统有一定的关系,保持大便的通畅,多吃蔬菜水果等高纤维,注意多休息,多饮水,规律作息,不要吃辛辣刺激性上火食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

体内毒素太多排不出去发在皮肤上引起长痘化脓。这是发在皮肤上的症状。也可能毒素排不出去积在肝肾,引起肝肾毒性,其功能损害。毒素积在胃肠上,造成便秘。积在肝胆上,会形成肝胆结石等身体有毒素会造成全身各个系统的损伤的,应当排毒。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

总长痘痘、粉刺,可以通过生活调理、药物治疗等方式让体内毒素排出。具体分析如下:
1.生活调理:避免熬夜,规律作息时间,保证充足的睡眠,能够促进新陈代谢,进而让体内毒素排出。同时多吃富含膳食纤维的食物,如苹果、芹菜等,保持大便通畅。
2.药物治疗:总长痘痘、粉刺,可能是体内湿热蕴结或者热毒炽盛引起的,可遵医嘱服用黄连、黄芩、金银花、蒲公英等清热解毒的中药进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

所谓的人体内的毒素,指的就是各种代谢产物。人体主要通过大便,小便,皮肤出汗以及呼吸等途径排出体内的代谢产物,其中最主要的就是大小便。只要每天的小便量正常,大便通畅的情况下,就不存在体内毒素聚集的说法。平时要注意多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,尽量避免进食各种油腻的食物,保持大便通畅。每天保证有2000毫升左右的饮水量,促进排尿。适当的锻炼身体。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

首先吃麝香为脾胃排毒,能去除阴霾湿邪,其次是天冬润肺又降火,能降火还能帮助排泄,然后是当归煎汤清肠胃,能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出,最后是使君子促进消化,能够帮助身体毒素从肠道顺畅排出。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。
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