指甲盖往肉里长有可能是细菌感染引起，也有可能是不注意卫生，生活习惯不好引起的甲沟炎导致的，平时生活习惯和饮食习惯要好的，不要吃刺激性食物和辛辣食物，多注意卫生，多注意饮食习惯。
嵌甲就是脚指甲上肉里面长，要治疗嵌甲，首先要教会病人如何剪指甲，是由于剪指甲过短造成的。剪指甲过短以后，甲床再有点畸形，就会慢慢向肉里长。如果本身指甲有畸形，留指甲稍微长一点，其实也没关系的。
指甲老往肉里长为甲沟炎。可以勤剪指甲，可以用温水泡脚后，使指甲软化，再剪出指甲。出现红肿，可以局部碘伏消毒。我们手上的指甲还是脚趾甲，如果是修剪非常短的话，它有可能就会受到一定的压迫和挤压，在这个时候就会导致指甲往肉里长，所以说我们应该要保留一点指甲，对于脚趾和手指有应该要做到一个很好的保护。
出现这个问题应该及时到当地正规医院的外科检查，看病情采取清洗消毒治疗，然后使用消炎药治疗。这个是因为得了甲沟炎了，平时要注意脚部卫生，还要注意不要穿太紧的鞋子。
脚指甲往肉里长，在医学上称为嵌甲，一般嵌甲如果得不到有效控制的话都会造成甲沟炎的发生。一旦形成甲沟炎治疗起来非常麻烦，严重还要进行拔甲治疗。所以控制嵌甲首先要注意剪指甲不要剪得过短，更不要往侧面甲床方向剪指甲，要平齐剪。
可以用热水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉。那点瘀血会吸收的。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修一下，不要等出现炎症了再治疗。时间长了慢慢就修过来了。