脚后跟磨出水泡后，避免接触水以免导致感染，避免抠抓，不要将水泡弄破。如果水泡已经破裂，需要保留泡壁，可以起到保护创面的作用，需要穿宽松、柔软舒适的鞋子，避免再度摩擦，加重皮肤损伤。
患者脚后跟磨出水泡，如果水泡较小，是不需要挑破的，如果是脚后跟磨出了比较大的水泡，一般需要挑破。
1.水泡较小：水泡较小，不需要挑破的，可以让其自然吸收。患者要注意局部少行走、鞋子合脚，脚后跟部的水泡会逐渐干涸，水泡下面会有新生的表皮长出，表面的水泡会形成结痂脱屑并逐渐恢复。
2.水泡较大：如果是脚后跟磨出了比较大的、厚壁的水泡，有明显的张力、胀痛，可以在无菌消毒的条件下用小的注射器将泡液抽吸，局部还可以用纱布包扎，有利于水泡更快的干涸和痊愈。
如果脚部长时间磨损，出现了水泡，这样的现象不是很严重，平时注意不要让水泡破裂就可以，通常3到5天就可以恢复，平时注意穿宽松透气的鞋子，避免造成水泡交叉感染。不用贴创可贴，保持清洁卫生即可。
手上磨出水泡后的处理方式是清洁、消毒、挑破等，建议患者到皮肤性病科就诊，避免自行操作，否则可能会引起感染。
1.清洁：当患者发现手被磨出水泡，需要立即停止手头的活动，将磨出水泡的手清洁干净，但避免用力摩擦使水泡破裂。
2.消毒：如果水泡较小，且未出现不适症状，患者遵医嘱使用碘伏、医用酒精等消毒杀菌药物治疗即可。
3.挑破：如果水泡较大，且出现疼痛、红肿症状，需要由医生使用消过毒的针头将其挑破，使用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物。
脚后跟水泡避免接触水以免导致感染，避免抠抓，不要将水泡弄破，平常尽量不要长期穿高跟鞋，注意周围皮肤的清洁卫生，水泡不能扎破，患者可以慢慢的吸收，如果不小心破损可以用紫药水消毒，还可以配合用纱布包扎。