通常脂溢性脱发应该每天或者2-3天洗一次头，平常应该注意保持心情愉悦和积极治疗。
脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的非瘢痕性脱发，主要表现为毛发进行性减少。头发油脂分泌较多者，脂溢性脱发通常应该每天洗一次头；对于头发油脂分泌不多的患者来说，建议2-3天洗一次头。患者需要注意保持心情愉悦，避免长期出现紧张、焦虑、抑郁等情况，必要时患者可以在医生的指导下使用螺内酯片、米诺地尔溶液等药物治疗。
检查结果确定是脂溢性皮炎了，就要进行针对性的治疗，男性发生，可以选择在医生的指导下使用药物进行控制和改善。在洗发时注意控油，做好护理措施，生活要规律，尽量少熬夜。
脂溢性脱发要根据其发生的原理进行调理，要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品、高糖食品、油炸油煎食品，不要抽烟喝酒。另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃高纤维食品，可以吃含相关药物高的食品，比如鸡蛋等。
如果脂溢性脱发患者洗头过于频繁，还会导致病情加重，一周3到4次就可以。脂溢性脱发主要是由于遗传导致，平时用一些植物成分的洗发水，也可以用点生姜煮水洗头，不要吃油腻的食物和辛辣的食物，不要熬夜。
脂溢性脱发的发病原因是嗜好油腻食物高糖高脂食物，运动量减少，或特异质－－脂质代谢失调出现的症状，身体肥胖，皮肤油脂增多，脱发现象，脂溢性脱发的治疗原则是－-－管住嘴，屏蔽油腻食物，清淡饮食，多吃高蛋白食物，跑开腿，多运动可以消耗油脂，口服药物配合治疗。
引起脂溢性脱发，食用过多的糖和脂肪头发最近掉得很厉害，我还这么年轻，不知道为什么这么会掉头发，以前是不会的。我有点担心自己会变成秃头，赶紧去看了医生，没想到他说我这叫脂溢性脱发。因为预约人太多，他也没讲太细，所以我想再问一下。