最近发现外阴长了湿疹，十分瘙痒，应该去检查一下过敏原，看是否是过敏，找出过敏原以后，远离过敏原，然后积极脱敏治疗，也可以使用软膏涂抹，效果比较好。具体遵医嘱使用。
外阴湿疹是一种常见的皮肤过敏反应，现在认为是一种Ⅳ型变态反应。外阴湿疹主要是发生于大阴唇、腹股沟等处，主要表现为外阴部位潮红、肿胀，皮肤损害呈多形性，有红斑、水疱、丘疹、鳞屑、糜烂、水肿、渗出，患者伴随明显的瘙痒症状。
一般出现湿疹和过敏有关系，也可见于接触到其他异常物质导致可以出现皮肤瘙痒，出现小丘疹等症状，可以使用紫草软膏，百宝霜等药物治疗，另外可以根据病情口服抗过敏药物治疗。也可以就医检查，在医生指导下进行药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
外阴湿疹是常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病，有明显的渗出倾向，是由第Ⅳ型变态反应引发。主要特征是多形性皮肤损害、反复发作、对称发生、瘙痒剧烈。湿疹有结痂，当病情好转痊愈后，皮肤不留任何瘢痕。
女性患有阴湿疹时，要加强日常的饮食调理，以达到消除皮疹、消除渗出、增强人体免疫力、合理的饮食习惯。具体内容如下：
患者少吃油炸、辛辣食物真菌。不能吃太多的油腻和油腻细菌培的东西。在瘙痒严重的情况下，避免海鲜和刺激、过敏的食物。在饮食上要选择凉性、平性的食物，比如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋，还可以吃白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、灵芝等具有祛温清热作用的中药。
外阴湿疹的症状一般是外阴局部瘙痒，严重的湿疹，局部可能会出现大量渗出，可以口服糠酸莫米松乳膏，也可以使用曲安奈德益康唑乳膏。
在治疗过程中，也要注意不能同房、不能吃辛辣刺激性的食物、不能饮酒，有足够的睡眠，让病情能够在最短的时间内恢复。另外，在患湿疹的过程中，尽量避免使用沐浴露和肥皂来清洗外阴，可以降低局部的刺激，促进病情的恢复。外阴湿疹的发病原因尚不明确，可能与人体的抵抗力、免疫力的降低有关。因此，平时要多做运动，同时还要注意饮食的营养，让自己的身体更加的健康。