怎样能使皮肤变白嫩

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我刚上大学,大学的舍友和同学每一个都是皮肤很好很白的,对比一下自己感觉自己皮肤非常差,请问怎样能使皮肤变白嫩?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
要想使得皮肤变白嫩,可以通过补充足够的水分,并且用柠檬洗脸,还可以每天早餐搭配一杯番茄汁,这些都可以使皮肤变白嫩。每个人的皮肤、肤质主要和先天的基因,还有平常的生活饮食有关系,都会出现皮肤变黑,还会导致皮肤粗糙,平常多吃蛋白丰富的食物,还要多吃富含维生素C的蔬菜水果,配合服用维生素e。
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要想使得皮肤变白嫩,可以通过补充足够的水分,并且用柠檬洗脸,还可以每天早餐搭配一杯番茄汁,这些都可以使皮肤变白嫩。每个人的皮肤、肤质主要和先天的基因,还有平常的生活饮食有关系,都会出现皮肤变黑,还会导致皮肤粗糙,平常多吃蛋白丰富的食物,还要多吃富含维生素C的蔬菜水果,配合服用维生素e。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

想要通过饮品美白,建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品,比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁,或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管,疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用,消除黑色素沉着,可以促进血液循环,含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤可以通过日常护肤、激光手术、光子嫩肤变白嫩细腻,效果是不错的。
1、日常护肤:在日常生活中要做好皮肤护理措施,可以使用一些适合自己皮肤的护肤产品,选择补水美白的护肤产品,能够使皮肤变得白皙光滑。
2、激光手术:如果自身皮肤状况比较严重,通常可以采取激光手术治疗,利用激光产生的一种能量照射,皮肤真皮层,可以分解皮肤色素颗粒,使皮肤变得白嫩细腻,通常在1000元到3000元左右。
3、光子嫩肤:通常是利用光子的物理光热,直接作用于皮肤真皮层,刺激皮肤胶原蛋白增生,使皮肤变得更加光滑细腻,费用需要2000元到3000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果有使皮肤变白的需求,可以采用调整饮食、日常防晒、果酸换肤等方法。
1.调整饮食:家族遗传、营养不良等因素可能对求美者的肤色产生影响。如果求美者希望皮肤变白,可以适当地吃圣女果、猕猴桃、火龙果等食物,以补充身体所需要的维生素,以提亮肤色。
2.日常防晒:如果求美者长期接受紫外线照射,可能导致黑色素细胞含量增多,使肤色较黑。建议求美者做好日常防晒,可以使用遮阳伞、遮阳帽等物品来避免紫外线,以减少体内黑色素颗粒生成,进而使皮肤变白。
3.果酸换肤:除调整饮食、日常防晒等方法外,求美者还可以考虑进行果酸换肤,使有机酸作用于皮肤表面,促使老化的角质层脱落,加速黑色素细胞的代谢,并促使皮肤细胞再生,以达美白目的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

维A酸乳膏并不可以使皮肤变白嫩。
维A酸乳膏有消退和软化角质的功效。美白针的主要成份是美白因子,注入到肌肤中能够抑制黑色素的生成,从而达到美白的目的。在使用增白针后要注意防止针眼被细菌感染,出门时要注意防晒。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

求美者如果想要皮肤变白,可以通过做皮秒激光、果酸换肤、微针美白等方式来美白。
1.皮秒激光:皮秒激光通常通过特定激光产生的波长,来破坏黑色素,再由皮肤周围的淋巴组织代谢出现身体,不仅可以起到美白的效果,还能去除脸上的黄褐斑。求美者通常需要花费4000元-10000元左右。
2.果酸换肤:果酸换肤通常用高浓度的果酸剥离皮肤角质,促使老化的角质层脱落,促进皮肤的新陈代谢,不仅可以达到美白的目的,还能淡化痘印、痘坑等。一般需要花费2000-3000元左右。
3.微针美白:微针美白主要是利用微针滚轮上细小针头刺激皮肤胶原增生,却不破坏皮肤的表皮层,不仅可以起到美白的效果,还能有效地去皱、收缩毛孔等。求美者通常需要花费3800-8000元左右。
由于受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响,求美者具体花费的费用存在一定的差异。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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