如果精神压力太高，又太累，就有可能导致脱发。患者可以去皮肤科检查。平时，应该多注意休息，避免给自己太多压力。如果脱发更明显，可以考虑服用生发胶囊进行治疗。平时，应该多注意钙和蛋白质的补充。
去当地的三甲医院，一定要去正规医院，而且脱发分为自然脱发和各种原因导致性脱发的原因，脱发严重者也可以去看中医，因为中医是从内往外调，治根，西医治标不治本，可以选择中医调理。
出现脱发有很多原因，如气虚，血虚，肾虚，平常比较爱理发的人，染发烫发理发店会用化学制剂来把头发给做好，很伤头发，还有喜欢用用焗油膏的人，也会有脱发。要找到病因在针对性的治疗才可以有效的治疗脱发。
导致脱发的原因有很多，比如饮食、睡眠和情绪因素，这些都会导致脱发。此外，遗传因素也是一个重要因素。因此，尽管症状相对简单，脱发的原因却非常复杂。如果条件允许，可以去附近的医院进行面对面的咨询，找出脱发的原因，然后进行对症治疗。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
