脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
如果在脱发前期，可使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行相关的治疗，再多补充一定的营养，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能通过头发移植来解决。
激活毛囊，如果在脱发前期，可以使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行治疗，再多补充一定的营养，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能通过头发移植来解决。
通常情况下，毛囊坏死后，并没有科学的办法能够激活毛囊促进毛发再生，患者可以通过按摩、植发手术等方式进行处理。
1、按摩：患者在日常生活中，要注意护理自己的头发和头皮，平时在洗头的时候，可以对头皮进行适当的按摩，注意按摩的力度要适中。
2、植发手术：植发手术能够将枕后部的毛发移植到头发稀疏的位置，从而让患者的秃发部位得到改善，恢复美观。
激活头发毛囊可以用药物解决。在脱发前期，可以使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行治疗，再多补充一定的营养，轻松神经，保持良好的心境，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能通过头发移植来解决。