适当的体育锻炼有利于身体的新陈代谢，可以加快鱼鳞病的恢复哦！另外不要熬夜，按时作息，可以每天早晨早起来去跑步哦，多喝水，多吃水果蔬菜，保持一个良好的心态也很重要。要做好清洁工作，一定不要抓挠，要不然不仅会加重鱼鳞病，还会引发其他并发症，这个不用太担心，注意卫生一般都没有问题的。
宝宝鱼鳞病轻症初期主要表现为出生时皮肤有胶状膜包裹覆盖，表面干燥、粗糙，呈棕黄色，胶状物在1-2天后渐渐出现脱落漏出下面红色的表皮层伴有渗出，皮肤不平整，四肢伸侧或躯干部尤为明显，不平整的皮肤被糠屑覆盖，搔抓脱落在寒冷的干燥季节糠屑明显，严重的皮肤出现增生明显与甲片一样过度角化。
鱼鳞病对外观损害较大，刚出生的婴儿由于遗传而发病，引起四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，有深重的斑纹，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。爱美之心人皆有之，鱼鳞病的外观损害使得产生自卑的情感，影响到社交、工作、生活、学习等方方面面，对婚恋交友也产生直接影响。
小儿鱼鳞病的症状有，表现为细小白色鳞屑，呈菱形或多角形鳞屑，对称紧贴皮肤上，其边缘轻度游离，分布于背及四肢伸面，尤其下肢小腿严重，屈侧常不受累，头皮可有糠状脱屑，臀部及四肢可以出现毛囊性角化丘疹。
宝宝如果出现有鱼鳞病的现象，在最早期的时候会出现皮肤干燥的症状，尤其在秋冬季节是非常明显的，而且鱼鳞病的发生通常在四肢以及躯干部位是非常明显的，尤其搔痒后进行抓挠，会有鳞屑的脱落。通常可以通过医生检查，内服一些维生素类的药物来进行缓解。