首先要增强体质、精神放松，长期的焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病，所以平时要性情开朗、豁达乐观。平时要小心皮肤的外伤和防止感染，同时要尽可能地避免环境和食品污染对身体造成的危害。
患了白癜风一般很难彻底治好，但是部分患者可以临床治愈。
病症相对轻微的白癜风患者，局部药物可以采用卤米松软膏，他克莫司软膏或者糠酸莫米松乳膏，治疗效果比较好，对于局限性的白癜风。病情稳定无进展的，皮损数目不多的患者，目前可以采用自体表皮移植手术或者自体培养黑色素细胞移植。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
白癜风属疑难杂症，很难治好，但若早期及时治疗到稳定期，通过内外用药，配合物理治疗和表皮移植，可以达到治好的效果。白癜风病因不清楚，因此治疗相当困难，在临床观察当中，虽然白癜风是疑难杂症，很难治好。
白癜风是可以治好的，但是时间会很长。白癜风这种疾病和遗传因素，免疫力低下，内分泌失调，异常的神经元刺激，或者是血清铜离子减少有关系，平时要多喝水，多补充维生素，不要吃刺激性和辛辣的食物。
病人要早发现白癜风是常见的皮肤病，接受正规的治疗，早期是治疗的时期，这时候白斑集中在皮肤的局部位置，并且发病位置较易治疗，黑色素也没有完全丧失，早期遏制病情的发展，也能够避免泛发皮肤的更多部位，减少对病人的伤害。
预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。