合理适度进行性生活，不要太过度。多加强锻炼，增加自身体质。多吃韭菜、海鲜、香蕉、番茄等补肾食物。注意力转移，不要太过于用心对性。如果还不好，及时去正规医院男科诊治。
性功能勃起障碍，引起的原因有药物，神经病变，能分泌疾病，心理等，临床表现有勃起不坚，硬度不好等，针对不同的病因有心理行为，手术等治疗方式，效果较好，要到医院做相关检查明确。
勃起功能障碍又称阳痿，在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精，切勿恣清纵欲，贪色无度，普及性知识教育。正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生，到当地正规医院治疗。
消除压力，过大的压力会造成男性对性生活的兴趣减少以至于消失，对于造成心理干扰的问题，不要反复提起；降低负面心理，大多数男子在出现了勃起障碍后，都会因为觉得没面子而不去就医，其实这种担心是完全没必要的，全程导诊式服务和一医一患一诊室的诊疗方式可全面保护隐私。
勃起功能障碍常表现为勃起困难、勃起硬度不够、勃起时间过短等情况，可选用药物治疗来改善。
西地那非作为临床一线治疗勃起功能障碍用药，药物整体疗效较好，患者可以遵循医师建议选择该药治疗。目前，西地那非出了全新的口崩片剂型，可使药物溶出更加迅速，且减轻药物对胃肠道的刺激，如OKMAN万爱达枸橼酸西地那非口崩片，药物无需用水送服，使用较为方便，服用时直接放入口腔即可崩解吸收，能发挥较迅速的助勃作用。最快12分钟，多数人半小时即可起效，改善勃起状态。除西地那非口崩片之外，患者还可根据个人病情选择激素药物、物理治疗等方式帮助改善性功能障碍，配合良好的生活护理，能够有效提升性生活质量。
但需要注意，对于严重的勃起功能障碍且用药治疗无效的患者，应及时就医，明确是否需接受手术治疗。
