因为泌尿系里面有细菌感染,出现尿频,尿急和尿痛的症状,平时要注意会阴部卫生。这样会导致细菌通过尿道口位置逆行进入尿道,从而引起尿道的炎症,可以出现尿急,尿频和尿痛症状。
平时注意个人卫生,勤换内裤,勤洗澡,多喝温热水,可以冲洗尿道,在饮食上要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物,以及生冷食物,积极参加力所能及的户外活动,增强个人抵抗力,注意休息,避免太过于劳累。
一定要多喝水,发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。保证充足的睡眠,也有助于防止尿道炎的发生。要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,这也有助于减少尿路感染。要勤洗澡、勤换内裤:宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。
经常清洗外阴和肛门,娇妍弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养:清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
每天饮水量要达1500毫升以上,大量饮水可使尿量增多、冲刷尿路,促进废物排泄。及时排尿:这也是预防尿路感染中有效的一个方法。避免污染:引起尿路感染的细菌最常见的是大肠杆菌预防尿路感染的方法是大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。
尿道炎的预防主要有注意局部卫生和避免不洁性生活等。包皮处要经常翻开来清洗,注意公共卫生,及时治疗临近器官组织的炎症感染性疾病,平时要多喝水,避免刺激性的食物,还有要加强身体锻炼,提高身体的抵抗能力。