如果是急性细菌性前列腺炎，是细菌感染造成的，单纯的依靠自我调理效果较差。如果是慢性的非细菌性的前列腺炎，可以通过自我的调理取得一定的效果。首先要具有较好的自信心，正视前列腺疾病。然后改变不良的生活习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要久坐，建立良好的作息习惯，不要熬夜，需要大量饮水，经常排尿，不要憋尿。可以进行收缩肛门锻炼，可以在睡前进行温水坐浴。
一般情况下，前列腺炎的自测是根据临床症状来进行判断，具体内容如下：
前列腺炎的自我检查主要是通过临床表现来进行的，如果是一个年轻的男性，出现了尿频尿急、尿不完、尿分叉、尿等表现，还会出现阴道疼痛、不舒服的情况，那么应该是因为前列腺炎。如果有上述的表现，可以到正规的医院进行前列腺液常规检测。在此过程中要避免长期的静卧，避免饮酒，避免食用辛辣和生冷的食品，这样才能缓解患者的病情。
前列腺炎自己治疗要多喝水，多排尿，有效的减少细菌逆行感染进入前列腺的可能性。每天晚上温水坐浴，打温水一大盆，将整个会阴部放在温水里，肛门不停的收缩，有效的预防前列腺炎和治疗前列腺炎，每天坐浴五到八分钟，这样可以达到有效的治疗效果。
前列腺炎患者术后一般需做好日常调理即可。
前列腺炎是前列腺疾病中比较常见的一种疾病。前列腺炎患者术后要注意个人卫生，保持身体健康。同时要注意伤口和内脏是否感染，避免再次发炎的现象，影响身体健康。患者还要注意多喝水，养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免久坐。前列腺炎术后要在医生的指导下进行相应的护理，不能妄动，要以健康为重。
前列腺疾病的自我调理分食疗、药疗、理疗和锻炼身体。前列腺炎的经常在治好后，又反复出现之前的症状，因此带来很大的苦恼。要想避免前列腺炎反复发作，应该在日常生活中做好有效的日常和那个保健工作，养成一个良好的习惯。
平时不要长时间的坐着，也不能长时间的憋尿，会加重前列腺炎的情况。配合着物理的疗法进行治疗。比如按摩前列腺或者是热水坐浴、微波疗法，这些都有利于前列腺炎的恢复。