怀孕后孕妈妈要多晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，不过也要控制好晒太阳的时间。在太阳光特别强烈的时候，不要出门，同时，一定要做好防晒准备。特别是炎热的夏天，外出时要提前20钟涂抹好防晒乳液(用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防晒霜)，可以戴一顶帽子或者是携带防紫外线太阳伞，来避免皮肤晒黑、晒伤和老化。
怀孕肚子黑色素沉淀，与怀孕后性激素水平的改变有关，这在产后会好转的，会逐渐恢复至正常的，不必太担心。孕期的色素沉着是一个正常的现象，在产后就可以慢慢的去恢复。孕期的色素沉着主要是因为体内激素水平的提高引起来的，现在不能用药物性去治疗，以免引起对胎儿的伤害。建议在孕期要保持外阴部清洁，注意性生活卫生，按时做产检。
怀孕色素沉淀厉害，可能是平时没有注意防晒，直接让外线直接射到皮肤，这样时间长就会导致黑色素沉淀，如果患者要是嫌弃等到患者生完孩子可以用激光去除，这样也不会留下任何的疤痕，多吃一些水果，也可以避免便秘的现象发生。
嘴角黑色素沉淀需要根据具体情况进行治疗，如果不严重，一般不用治疗。如果严重，可以涂抹芦荟胶进行治疗。
如果嘴边的黑色素沉积并不是很严重，可以改善生活中的生活方式，避免食用辛辣、刺激性的、有颜色的东西，这样会让唇部的黑色素沉淀逐渐消失。当然，也不能重复的用舌头舔嘴唇。如果病情较重，可以涂抹芦荟胶等，一天2-3次。年龄越小，色素沉着消退的速度就会加快。
脖子黑色素沉淀可以使用药物治疗祛除，具体分析如下：
颈部的黑色素沉淀不伴随别的系统化病症，仅仅简单的色素沉淀，可以根据服用抑止黑色素和淡斑的药品来医治。较为常见的氢醌霜、曲酸霜、怀孕酸霜、熊果霜、维生素E霜、维生素E霜等均有一定的淡斑功效。脖子黑色素沉淀有可能与黑骨皮病、肥胖症造成的黑骨皮病等疾病相关，一定要寻找具体的病因来进行治疗。
一般情况下，没有脸部黑色素沉淀怎么去除最见效的说法。患者采用以下方式进行去除比较有效：
脸部黑色素沉淀，患者可以通过激光来进行处理。激光是针对对应的肌肤内部的黑色素进行治疗，从而能够有效地消除体内的黑色素，从而有效地提高整体的肌肤状况。对于色素的去除，激光的作用是非常大的，包括血管的去红、针对色素的去黑效果。
