备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕已经四个月了，这时候要注意宝宝发育，生长是比较快的时候了，要注意做好孕期检查，四个月的时候可以去做唐氏筛查。避免过度劳累，熬夜等，饮食上多样化，这样营养比较丰富，对孩子发育比较好，常规补钙。胎儿发育逐渐稳定，注意些就可以，避免做剧烈运动。
怀孕4个月，胎儿相对来讲比较稳定了，可以进行轻微的运动，如散步、游泳等。孕期避免去人多的地方，以免染上传染病，如感冒、咳嗽等。此时早孕反应减轻，孕妇的胃口好转，饮食上可以荤素搭配。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。