孕妇吃柚子对胎儿好的。柚子当中富含有丰富的维生素，微量元素，矿物质及胡萝卜素，叶酸，碳水化合物，柠檬酸，糖分等。对补充体内的营养成分，缓解孕妇便秘，降血脂，降血糖，减肥，美容，消除疲劳等有很大的帮助。但是一次性不要多吃，容易造成消化不良及腹泻。平时要注意休息，均衡饮食，少食多餐。避免摄入过多食物造成营养过剩。
孕妇吃红薯对胎儿有一定的益处，但是切记不要多吃，也不要生吃红薯。红薯中的氨基酸和维生素比咱们平常吃的谷物含量要多，而且还含有孕妇必需的铁和钙元素，此外，含有丰富的粗纤维，可以有效的缓解孕妇的便秘症状。
孕妇吃柚子对胎儿好，但是要适量。
柚子富含多种维生素、微量元素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、碳水化合物、柠檬酸、糖等营养物质。具有补充营养、改善孕妇便秘、降低血脂、降低血压、消除疲劳等功效。因此，孕妇吃柚子通常对胎儿好。如果一次吃过多，很可能会引起胃肠不适和腹泻。所以要适量。
日常生活中，孕妇应当注意合理饮食，保证营养摄入合理，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
孕妇孕期可食用红色柚子，柚子富含维生素c，可提高母体免疫力、增强人体对疾病的抵抗力，对胎儿生长发育有益。
红柚富含胡萝卜素，可转化为人体维生素a对胎儿视力发育有益。红柚还有降血糖和血脂等作用，有美容养颜，清肺润肠，补血健脾等作用。红柚可适量食用，食用过多会导致腹泻症状出现。患者需注意饮食健康，避免重体力劳作。
红薯，每天都可以吃一些，但是不要吃太多。因为红薯里面含有大量的淀粉。红薯里面含有高纤维，也有很多种微量元素，像钙，铁，磷等。孕妇吃是容易长胎的，怀孕期间一定要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。