孕39周小腹像来例假疼的处理方法如下：
怀孕已经39周，已经是孕足月，如果小腹痛越来越规律、间隔越短、持续时间越长，甚至伴随阴道见红等，考虑临产可能。最好是去医院做检查，缓解肚子疼痛，起到保胎的作用，也可以服用硝苯地平片，通过抑制钙的内流，缓解平滑肌痉挛，缓解子宫收缩引起来的肚子疼痛，达到保胎的作用。
出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
来例假前胸胀疼是由于激素水平变化而引起，雌激素升高，刺激乳腺导管的增生发育，从而出现胸胀疼，会随着月经结束而减轻或消失，可以不用做特殊处理。如果疼痛明显，可以采用毛巾热敷或局部按摩，促进局部血液流通，缓解疼痛。也可以采用中医针灸推拿，比如肝经的太冲穴、行间穴等。饮食上忌食生冷辛辣，可以吃些谷物粗粮。
小腹疼的同时是否伴有肚子硬，如果腹痛同时伴有宫缩，就是动产了，可以监测胎动。如果胎动正常，出现规律宫缩之后，就可以待产了，如果有阴道流液就是破水了，立即去查内诊，以防脐带脱垂。妊娠末期观察好胎动至关重要。
艾灸针对痛经类型是内寒，而痛经不一定都有寒气凝滞引起，也可能是淤血或者其他虚证，要针对治疗。引起痛经的原因有很多，如果因为艾灸之后肚子变得更疼，这个时候就不要再继续使用，可去中医科就诊。
