怀孕期间抽筋，打哈欠是缺钙的表现。也有站立或久坐导致下肢血液循环障碍，导致的抽筋，可以适当的补充钙，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，不吃水果蔬菜，做一些促进血液循环的动作。
病情分析： 根据你的病情，考虑你是吃东西不均衡，总是用一侧吃东西，再就是经常的吃一些硬的或者难咀嚼的食物引起的肌肉痉挛。
意见建议：建议你不要紧张，一方面需要吃一些容易消化的食物，可以自己按摩一下抽筋的地方，慢慢的就是能够好了，注意吃东西两次都是需要用。
指导意见：你好，根据你的描述，你所说的抽筋是不是脸部的抽筋儿，这种情况很可能是由于嘴巴张的太大的原因造成的？建议尽量减少嘴巴的张力。
病情分析： 是你颈部那块肌肉,应该是胸锁乳突肌的牵拉所致的疼痛,这是很正常的,人的下巴骨骼很脆弱,很容易脱臼或是损伤.
意见建议：最好多做些颈部运动,让这些肌肉得到松弛,应该会有比较好的效果,如果仍然频繁的抽筋,那你可能就需要以后注意了,可能那里的衔接不是很好了.
病情分析： 注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。
意见建议：如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
