剖宫产30天月子食谱是什么

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我昨天刚做完剖宫产,身体很虚弱,想通过吃饭来尽快恢复身体,剖宫产30天月子食谱是什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
剖宫产二十四小时后,才可以吃东西。因为刚刚剖宫产这时的胃肠道功能没有完全恢复,所以剖宫产的前几天以流质饮食为主。肠胃功能恢复差不多了,就可以正常饮食。产妇可以吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物,可以促进伤口的愈合。这期间尽量不要吃一些产气的食物。月子里的饮食以高蛋白及富含维生素和矿物质的食物为主,要低脂肪才可以,再就是尽量不要吃寒凉的食物,需要吃容易消化的,水果蔬菜都可以吃。
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剖宫产二十四小时后,才可以吃东西。因为刚刚剖宫产这时的胃肠道功能没有完全恢复,所以剖宫产的前几天以流质饮食为主。肠胃功能恢复差不多了,就可以正常饮食。产妇可以吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物,可以促进伤口的愈合。这期间尽量不要吃一些产气的食物。月子里的饮食以高蛋白及富含维生素和矿物质的食物为主,要低脂肪才可以,再就是尽量不要吃寒凉的食物,需要吃容易消化的,水果蔬菜都可以吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产月子期间饮食的调理如下,一,由于剖宫产术后下床活动少,胃肠功能减退,饮食上宜清淡且易消化的食物为主,包括鸡蛋,鱼类,二,饮食催乳包括可以多食含汤水较多的食物,如鸡汤,排骨汤,豆腐汤等,饮食催乳的食物有鸡蛋,虾,猪蹄,鲫鱼等,三,应保持大便通畅,避免便秘,可以多食新鲜蔬菜和水果,四,可少量多餐,每天以5-6餐为宜。剖宫产术后应鼓励早下床活动,提倡母乳喂养,母乳喂养的时间通常为一年左右。

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均衡饮食,少吃多餐,荤素搭配,不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

正常生产后,坐月子期间的饮食,以清淡,但是需要富含营养,为了便于哺乳,需要多喝汤水,也就是各种鸡汤,鱼汤,小米红枣汤,燕麦粥。同时鸡蛋蛋黄里面富含卵磷脂,是月子期间不可少的一种重要食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,顺产月子食谱30天吃清淡的食物好。
产后一到两天身体会很虚弱,肠胃也会变得很弱。吃一些不易消化的东西会导致消化不良。产后三天要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇还可以用路路通、王不留行等中药来刺激泌乳。坐月子期间要注意饮食荤素搭配,避免偏食,避免挑食,多喝富含营养的汤,以促进乳汁的分泌,增强自身营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖宫产以后产妇的身体本身是比较虚弱的,母乳喂养宝宝就需要加强营养的。吃点儿猪蹄儿,排骨,鲫鱼汤下奶。吃点儿长纤维蔬菜和水果,水果冰冷可以煮到粥里边吃。可以多吃点儿香蕉有利于通便。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。