巧囊的人要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经期避免食用辛辣刺激性食物，经期避免过度寒凉的食物，另外平时要适当的进行一些运动，增强身体抵抗力，可以适当的补充一些雌性激素。
巧囊一般多发生在卵巢上，属于子宫内膜样组织，长到了其他的地方，随着子宫内膜的定期脱落，也就是月经的来潮，其他部位也会出现脱落出血。形成巧克力囊肿。大部分的巧克力囊肿，只要是有月经来潮，如果子宫内膜异位组织没有被完全剥离会复发，但是也有少部分人可能已经通过手术剥离得很干净，就不会复发了，一般也是因人而异的。
卵巢巧囊在饮食方面还是要小心的，一定要注意清淡饮食，要避免刺激性的食品，多补充水分；蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的抵抗力，帮助伤口快速愈合，避免食用油腻的食物。
如果患了单侧巧克力囊肿，可以选择在女性排卵期前后同房，可以增加怀孕的几率。患者应该去正规医院的妇产科检查，根据检查的结果对症治疗。平常应当注意休息，避免劳累过度，避免重体力劳动，可以多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，忌食生冷辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物。保持轻松愉悦的心情，缓解压力，注意保证充分的休息和充足的睡眠。可以适当运动，提高身体的免疫力。
巧囊指的是卵巢巧克力囊肿，因囊肿内液体似巧克力样而得名。巧克力囊肿属于子宫内膜异位症的一种，是指子宫内膜异位到了卵巢上。来月经时，异位到卵巢的子宫内膜也会出血，这样囊肿就会慢慢变大。