怀孕初期可以吃山竹，山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类，糖类和蛋白质等，具有丰富的营养，对人体有滋养的作用，怀孕期间孕妇是可以吃山竹的，适量的吃山竹可以滋养身体，有利于身体健康，更有利于胎儿健康。在怀孕期间除了吃山竹以外，还可以适当的吃些虾，对身体有好处。
怀孕初期不能吃以下几种食物。
怀孕初期禁止吃食物主要有过热过寒，促进子宫收缩，含有过多的食品添加剂，防腐剂，活血化瘀，改善循环的药物或食物，如螃蟹，马齿见，山楂，红花，腌菜等。以防对胎儿的正常生长发育造成一定的影响，严重者诱发先兆流产，平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜及水果。
孕妇在怀孕时期可以吃蛤蜊的，原因如下：
蛤蜊可以起到滋阴、利水、化痰的作用，同时还可以生津、消除怀孕水肿。如果孕妇怀孕时期患上痔疮或者是糖尿病，吃蛤蜊都可以起到一个辅助治疗的作用。因为蛤蜊的营养价值非常丰富，它含有大量的维生素和丰富的矿物质，比如钙、镁、锌等。所以孕妇怀孕时期可以适量的食用蛤蜊来补充营养。
孕期通常是不建议食用山楂的，山楂为临床应用较多的中药，有健胃消食、活血化瘀之功效。
因为有活血化瘀这样的作用，孕妇一般是不可以服用的，不然就可能导致流产这样的情况发生。有些山楂丸和山楂片要谨慎挑选。现药理证明山楂有活血化瘀、抑制血小板凝集和降血脂作用，血脂高患者可酌情选择山楂、决明子、草决明。山楂对于部分患有胃炎和胃溃疡的患者来说，建议孕期忌食，这样才不会使病情恶化。
怀孕初期能吃胡萝卜，但尽量不要吃白萝卜。
胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质，也就是视黄醇。并且富含植物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化，促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。