孕妇可以吃银耳。银耳含有丰富的维生素、胶原蛋白及各种矿物质等营养成分。银耳具有补脾开胃的功效，可以增强孕妇的食欲，保证孕妇摄取更多的营养物质。另外，银耳还含有大量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进排便。
怀孕可以吃银耳，因为银耳富含胶原蛋白，食用银耳之后对皮肤有好处，并且能够祛斑，还有润肺止咳、补肾健脑的功效，所以在怀孕期间可以正常食用银耳。怀孕期间的饮食需要注意，在妊娠早期的时候，要膳食清淡、可口一些，建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇在妊娠初期可以食用银耳。
银耳具有止血止渴、提高免疫力、养胃生津、补肾强心、健脑提神的功效，还可以起到保护肝脏、预防钙质丢失、促进生长发育的作用。孕妇在妊娠早期食用这种食物，对胎儿没有什么影响。
一般来说，孕期可以吃一些对孕妇和胎儿都有益处的东西，主要以清淡的食物为主，不能吃寒凉辛辣刺激性的食品，不能喝酒、咖啡，也不能吃山楂、螃蟹、桂圆等，否则可能会加重流产风险。
怀孕后可以适当吃荔枝。
荔枝富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A、C、叶酸等，具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的作用，同时还能促进血液循环以及提高免疫力。因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。建议在怀孕期间要注意饮食多样化，保证营养均衡。
怀孕后是可以吃叶酸的。
一般叶酸的服用时间是在怀孕的前3个月，一直需要服用到怀孕3个多月后。叶酸对孕妇和未出生的婴儿都是非常好的。叶酸在促进细胞分化和蛋白合的过程中有非常重要的作用。在怀孕期间，如果缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经系统发育不良，从而导致婴儿出现神经管发育缺陷、脊柱裂、无脑儿等疾病。因此，建议怀孕的女性要在医生的指导下按时补充叶酸。
一般来说，怀孕后可以吃榴莲。
怀孕是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程,其中从精子进入女性体内和卵子结合形成受精卵而开始，也被称为妊娠。榴莲对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚弱的人可以作为补品，所以怀孕后可以吃榴莲，但是容易导致上火、胃部不适，所以应该适量。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。