没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿，比如平躺、侧卧等，只要不要挤压腹部即可。
妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间，此时的子宫处于盆腔的内侧，如果没有太大的压力，是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿，例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段，睡觉的品质也是很关键的，不适应的话，很容易导致身体上的问题。
孕妇的睡姿在理论上是没有严格的要求的，尽量与个人舒服为准，不要仰躺着，或者是趴在床上睡觉。这两种姿势越容易出现高血压，心脏心悸，头晕，血压下降的症状，或者是发生意外，采用侧卧的方式进行睡眠。当然也可以适当调整，调整到舒服的方式。
一般来说，怀孕睡姿是不确定的，左侧躺下可以让孕妇比较舒服。
妊娠初期的睡姿可以不作特别的规定，在妊娠中期和晚期之后，也可以选择左侧躺下。由于胎儿的成长速度很快，增大的子宫会向右旋转，从而对下腔静脉造成压力，造成下肢静脉回流障碍，胎盘的血液循环也会受到影响；左侧卧位有利于缓解子宫对下腔静脉的压力，提高下肢静脉回心血流量，减少下肢水肿，预防下肢静脉曲张，改善胎盘的血供，预防胎儿缺氧。
一般情况下，孕妇睡姿在不同怀孕时期有所不同。孕早期可采取各种舒适的睡姿，孕中晚期避免俯卧位等易压迫胎儿的姿势即可。具体分析如下：
1.孕早期：怀孕早期孕妇可以采用除了俯卧位以外的任意舒适睡姿，与平时睡姿无明显区别。
2.孕中晚期：孕中晚随着胎儿生长发育，孕妇子宫不断增大，易发生心脏受压、子宫右旋等情况，此时建议孕妇采用左侧卧位睡姿，在缓解心脏受压、子宫右旋的同时，还能改善血液循环，减轻子宫对下腔静脉、腹主动脉和髂动脉的压迫，从而减轻孕妇在孕晚期心脏、肾脏和下肢不适。此外，也有助于为胎儿提供良好的血液、氧气供应，保证胎儿营养充足、发育完全。
孕期的较好的睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期，采用左侧卧位睡姿可以使右旋子宫转向直位可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异场。左侧卧位使子宫维持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张，有利于减少早产，胎儿发育不良等病症。