做小月子几天可以出门

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我怀孕快两个月了,前几天因为下楼梯时不小心摔了一跤流产了,做小月子几天可以出门?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
小月子是指流产引起的,流产以后的1-2天,可在医院休息,继续观察生命体征及病情变化。3-5天可回家下床活动,同时要注意保暖,避免着凉,两周以后就可出门上班,但人流1个月之内,禁止盆浴,禁止性生活,同时要避免剧烈运动,可以做轻体力活动,在同房期间要做好避孕措施,因为人流以后排卵期恢复正常,容易受孕。
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小月子是指流产引起的,流产以后的1-2天,可在医院休息,继续观察生命体征及病情变化。3-5天可回家下床活动,同时要注意保暖,避免着凉,两周以后就可出门上班,但人流1个月之内,禁止盆浴,禁止性生活,同时要避免剧烈运动,可以做轻体力活动,在同房期间要做好避孕措施,因为人流以后排卵期恢复正常,容易受孕。

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做小月子尽可能半个月后再出门,以免过度疲劳影响身体恢复,出门后活动量不应偏大,避免劳累过度。如果出门太早了,会出现很多问题,甚至造成终身的病痛。因此做小月子必须注重保暖,注重补气养血。

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两周后以后就可出门,但人流1个月之内,禁止盆浴,禁止性生活,同时要避免剧烈运动,可以做轻体力活动,在同房期间要做好避孕措施,因为人流以后排卵期恢复正常,容易受孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做小月子3天能吃水果。
通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果,不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果,香蕉,椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房,避免洗澡,避免受到传染。如果出现严重不适症状,则应该前往医院就诊检查。

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小月子一个月以后可以出门,在期间要在家里休养,注意充足的睡眠,不要让身体过度的疲劳,但也不要就躺在床上。在手术后3天就可以下床了,力所能及做简单的活动。要坚持在小月子里做适当的锻炼,比如体操或瑜珈等有氧运动,可以帮助身体的恢复,和体型的恢复。

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小月子的制作需要30天的时间,小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。
做小月子前2天需要卧床休息,之后可按照日常的生活规律进行锻炼,但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入,不可以食用辛辣的食物,以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药,促使子宫内膜修复好,不然影响以后妊娠。

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