孕期吃什么补维生素A

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我现在怀孕3个多月了,去医院检查孕检医生说缺少维生素,孕期吃什么补维生素?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
富含维生素A的食物有很多,如胡萝卜,鸡蛋,西红柿,牛奶,发菜,南瓜,葡萄。平常也要养成好的生活作息,不要长时间对着电脑手机,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜,戒烟戒酒,症状比较严重的情况,可以服用维生素胶囊效果比较快。
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富含维生素A的食物有很多,如胡萝卜,鸡蛋,西红柿,牛奶,发菜,南瓜,葡萄。平常也要养成好的生活作息,不要长时间对着电脑手机,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜,戒烟戒酒,症状比较严重的情况,可以服用维生素胶囊效果比较快。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以喝牛奶,吃核桃、桂圆、苹果等。
牛奶是日常生活中常见的饮料。牛奶中含有色氨酸,色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圆也是日常生活中常见的补品。能润心脾,养血安神,可治疗失眠、健忘、神经性休克等。苹果含有多种微量元素,不仅保护心血管健康,还有美容减肥的作用。其中所含的丰富香气能有效保持神经平静,从而促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕期吃以下几种食物容易导致流产。
女性在怀孕初期胎儿是很敏感脆弱的,稍不注意就可能导致流产,孕妈在怀孕时,不要吃山楂、黄鳝、桂圆、猪肝、这些食物都可能会造成流产。同时在孕期不要吃过于寒凉的食物,也不要随便的吃东西,避免给自身和宝宝带来严重的危害。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯,不要过度劳累,并注意对腹部的防护。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期,婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中,出生后处于较高氧环境中,会造成红细胞损伤,进而使胆红素升高,造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现,和孕期孕妇服用任何食物无关,孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入,促进胎儿正常的生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长,她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况,从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,保持良好的个人卫生,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

补充叶酸的方法就是每天都食用一些含叶酸丰富的食物,比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。孕期要注意保暖,防止感冒,适当运动,保持大便通畅,节制性生活,定期做好孕期检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病