如何做好月子不留病根

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我现在正在坐月子期间,以前听说过很多种月子没做好,留下来各种各样的病。如何做好月子不留病根?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
一定要好好保养。避免留下月子病,要注意保暖,避免着凉。适当卧床休息,不能剧烈活动。一个月内禁止性生活,不能洗坐浴,不能清洗阴道。饮食上不能吃生冷硬,辛辣刺激的食物。产后半个月以内,尽量以流质饮食为主,多吃易消化的食物。多进食一些补气养血的食物。注意外阴的护理,每天2到3小时更换一次卫生巾。以宽松纯棉质的衣物为主,避免过紧。保持愉悦的心情,42天以后复查彩超,子宫恢复的情况。
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一定要好好保养。避免留下月子病,要注意保暖,避免着凉。适当卧床休息,不能剧烈活动。一个月内禁止性生活,不能洗坐浴,不能清洗阴道。饮食上不能吃生冷硬,辛辣刺激的食物。产后半个月以内,尽量以流质饮食为主,多吃易消化的食物。多进食一些补气养血的食物。注意外阴的护理,每天2到3小时更换一次卫生巾。以宽松纯棉质的衣物为主,避免过紧。保持愉悦的心情,42天以后复查彩超,子宫恢复的情况。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

顺产做好月子的方法如下:
一、要注意保暖,防止感冒。平时要多卧床,不要做太大的运动。二,禁止同房,不能洗澡,不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁,2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服,不要太紧。六、保持良好的情绪,42天后做一次彩超检查,看看子宫是否有恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后一定要在家里静养,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水,蔬菜、水果都可以吃,少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让窗风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

双胎妊娠与单胎妊娠孕期的管理是完全不一样的。
当发现怀孕,需要在要在6-8周时通过早期B超检查来确定妊娠囊的数量,即判断是单胎还是双胎甚至三胎、四胎。
怀孕12-20周时要做排畸检查。排除唐氏综合征其他器官畸形的情况,主要的手段是超声和血清学检查。
双胞胎妊娠在20周以后要防止早产,在孕前检查时就会评估宫颈管长度、宫缩情况,预测和防止早产。整个孕期要进行严格的管理,建议半个月左右就通过产科医生检查,如有特殊情况可能需要每月做一次B超检查。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,湿疹患者护理皮肤,要做到如下的几点:
如果皮肤太干燥,需要使用保湿药物,常见的药物包括维生素e乳膏,尿囊素软膏,也可以使用润肤乳。另外要保持局部通风透气,干燥,不能太潮湿。
做好护理工作可以减少湿疹发作的次数,尤其是皮肤屏障功能得到修复,可以降低皮肤对外界环境刺激因素的影响。饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食物。保持良好的生活习惯和卫生习惯。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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首先,注射流感疫苗是预防流感最有效的措施,其次应注意戴口罩、勤洗手、少聚集,加强个人防护措施,合理饮食、作息规律,避免过度劳累,保持自身免疫力等。
感染了甲流的多数症状为为发热、头痛、四肢关节的酸痛,部分会伴有咽痛、鼻塞流涕、咳嗽等上呼吸道症状。但患者也不必过分焦虑,甲流大多数为轻症,及时服用药物治疗即可。国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》中推荐可使用连花清瘟。连花清瘟针对流感引起的发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症有效,可以多靶点协同发挥抑菌抗炎、抗病毒、增强机体免疫作用。

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