生气回奶吃什么可以追回来

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我和老公吵架了,发现奶液分泌好像变得比较少一些了,生气回奶了怎么追回来?生气回奶吃什么可以追回来?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
在哺乳期,需要保持心情舒畅,生气之后,容易引起奶水分泌减少的现象。多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物,能够促进乳汁的分泌。在哺乳期,调节心态,保持乐观向上的情绪,不要生气,需要多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物。
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在哺乳期,需要保持心情舒畅,生气之后,容易引起奶水分泌减少的现象。多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物,能够促进乳汁的分泌。在哺乳期,调节心态,保持乐观向上的情绪,不要生气,需要多喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物。

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回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。

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想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水,黄花菜,是可以促进乳汁的分泌的。当然,如果每餐只是简单地吃一些蔬菜,同时减少蛋白质的摄入,这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶,这样才能达到回奶的效果。

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回奶的五谷豆类,大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果,韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。

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擅长:妇科常见病的诊治。

吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如韭菜,苦瓜,绿茶,螃蟹,生谷芽,巧克力,黄瓜,冬瓜,西瓜梨子,垃圾,花椒等。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面几样比较见效的食用。

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回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多,但通过饮食方式来回奶,会有更好的效果。例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,地瓜,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6.断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压,以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主,避免过于油腻的食物,减少乳汁的分泌。

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