在孕妇怀孕的初期是可以吃黄花菜的，需要注意的是不吃新鲜的黄花菜，因为其中含有秋水仙碱，经过胃肠道的吸收在体内氧化具有较大的毒性，黄花菜必须蒸煮、晒干后食用。
孕妇可以适量吃黄花菜。孕妇常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤韧性和弹力，使皮肤保持细嫩，柔软润滑，并能减少皱纹滋生，消退色斑，改善肤色暗沉现象。黄花菜中的卵磷脂是大脑细胞的重要组成成分，不仅对增强和改善大脑功能有重要作用，同时还能清除动脉中的沉积物。
孕妇是可以吃黄花鱼。但一次不要吃的太多，黄花鱼营养丰富，蛋白质含量甚多，且含有维生素A，维生素B，磷，钙等无机盐含量都很高，肉质肥美，可以增加营养，防止衰老，鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育，而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收，由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。
通常情况下，孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。
哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用，可在孕早期食用。不过，因为哈密瓜是凉性水果，所以孕妇在孕期要注意适量食用，不能过量食用。此外，对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食，一定要及时去医院治疗。
女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素，有利于孕妇和胎儿的发育。
但洋葱以煮烂后食用为佳，避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中，因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。
孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。
芹菜具有通便利尿的作用，若是孕妇在怀孕期间有便秘，腹胀，滞食的情况，可以食用一些芹菜，有利于排便，缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况，也可以食用一些芹菜，起到降压的作用，可以选择西芹，效果会更好。由于孕妇在怀孕初期，有早孕反应，可能会对芹菜产生早孕反应，可以搭配肉类食用为佳。