一般来说，刚刚生完小孩的产妇吃以下水果好：
刚刚生完小孩的产妇身体会比较虚弱，可以先吃一些清淡易消化的食物。可以适量吃苹果、橘子、红枣、香蕉、山楂等，需注意，是常温的水果。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
产妇吃以下水果较好：
产妇在进行生产后，身体处于恢复期，所以水果的选择需要以营养卫生为主，比如苹果、草莓、火龙果、香蕉等，但是进食的量需要适当，避免过多进食。同时，产妇在恢复期需要避免进食寒凉的水果，比如西瓜，以防造成腹泻的情况。另外，产妇在恢复期需要注意饮食的营养均衡，及时补充身体恢复所需的各种营养。
吃一些香蕉和桂圆等温性的水果，注意不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，生完孩子以后一定要注意保持个人的局部卫生，在坐月子的期间可以多吃一些有利于下奶的食物，要注意适当的进行休息，避免剧烈的运动。
产妇一般不能吃寒凉水果，比如西瓜或者梨子。
妈妈产后身体比较虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。如果吃一些生冷的水果，可能会引起肠胃刺激，影响身体的恢复，引起腹痛或腹泻。因此，不建议吃西瓜或梨等凉性水果。多吃苹果或香蕉、火龙果等，保持营养均衡，适当补充优质富含蛋白质的食物，如鱼汤或排骨汤。另外在孕期需要定期前往医院进行孕检。
产妇上火吃以下食物降火。
产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。