在怀孕12周以后要进行建档，并定期进行体检，了解自己的身体状况。由于每个孕妇的身体情况都不同，所以不仅要定期进行检查，还要根据胎儿发育的情况做不同项目的分析。
孕妇怀孕三个月就可以到医院建档产检了，上交一定费用即可获得孕期小册子，然后接受第一次孕期检查。此后还会有11此检查，每次孕期检查都需要检查孕妇的体重、血压和脉搏等多项全面的身体状况，进行营养评估测定，看看孕妇和宝宝的健康状况如何。
目前，怀孕的女性通常在怀孕12周以后要进行建档，并定期进行体检，了解自身的身体状况。由于每个孕妇的身体情况都不同，所以不仅要定期进行检查，还要根据胎儿发育的状况做不同项目的分析。
孕妇建档最晚不要超过12周，在做好相应的检查项目后就应该及时去建档。孕妇建档是孕妇在怀孕12周左右时，去医院建立的健康档案，健康档案会记录孕妇的基本信息和孕检过程中的所有检查时间，项目，预产期等，另外还会有孕妇必须了解的信息和知识。
孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。