怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。
孕妇出现便秘是一种较为常见的症状,多是因为膈肌腹肌受限,排便缺乏动力导致的。其次,孕妇在怀孕期间因为早孕反应,所以可能会出现食欲不佳的情况,饮食也就不好,也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯,多吃一些清淡、营养、易消化的食物,避免出现便秘。
怀孕会便秘的原因如下:
首先是因为在怀孕后,孕妇体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。其次是随着孕期的增加,子宫逐渐增大压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
孕妇的确更加容易出现便秘的情况,这是因为在怀孕后,体内的黄体素增高,就会导致肠胃蠕动的功能变差,肠蠕动慢,而容易出现便秘的症状,如果出现便秘的情况,可以多喝点水,水果蔬菜的话一定要多吃,粗粮和粗纤维食物,做腹部热敷,按摩,促进肠蠕动,不要吃辛辣刺激性的食物。
主要是跟局部压迫有一定的关系,养成一个定时排便的习惯,另外女性可以进行腹部的按摩,但是一定要轻柔,平时饮食可以多吃一些比较好消化的食物,适当地增加一点运动,增加肠胃蠕动。
怀孕期间由于体内激素分布不平衡,子宫增大压迫肠胃导致肠胃的蠕动力减弱,会引起便秘,平常少食多餐,不要长时间久坐,适当的运动,调整好生活作息,保持充足的睡眠,多吃一些富含纤维素的蔬菜水果的。