糖尿病病人不要吃芒果这种比较甜的水果,其他比如西瓜,橙子,葡萄等这种比较甜的水果尽量少吃或者不吃,这种比较容易会导致血糖升高,导致糖尿病病情加重。血糖高,平时少吃多餐,每餐六分饱,不可多吃,多运动,有助于降低血糖,减少或者延缓并发症出现。
糖尿病人不建议吃太多芒果。芒果营养价值高,富含微量元素,特别是钙、磷、硒。还有祛痰止咳的作用,对人体有好处。
但是芒果是热带水果,日照时间长,含糖量高。这是高糖水果。糖尿病患者吃芒果太多,他的血糖会明显升高。100克芒果中含糖量高达14-16克,容易引起血糖波动,糖尿病患者最好不要吃芒果。糖尿病患者如果一定要吃的话,两餐之间吃可以保证血糖的稳定,饭后吃可以防止血糖过高。
患有糖尿病的患者可以适量食用芒果,但不可一次过量食用。
由于芒果含有大量的糖分,因此,含有大量的糖分,会影响到人体的血糖,患者可以减少食用芒果,每天的卡路里要严格的限制。因为今天的水果中含有大量的卡路里,所以要尽量的少做主食,以免卡路里过多。摄入过多的卡路里会影响到血糖。另外,在饮食方面,可以在餐后进行锻炼,加强身体素质,有利于血糖的稳定。
糖尿病病人可以适当的吃一些芒果。但是因为芒果属于热带水果,里面含有糖分比其他的北方水果要高一些,所以芒果对血糖的影响要比其他的水果更为明显。在选择芒果的时候,首先要注意是在自己血糖控制比较平稳的情况下,在两餐之间适当加一些芒果作为加餐。
2型糖尿病患者可以吃芒果,但要控制量。
血糖高或控制不充分时,暂时不要吃芒果。因为吃芒果会使血糖更高,血糖更难控制,还可能诱发糖尿病急性并发症。一般来说,糖尿病患者建议食用正常人饮食的1/3-1/4左右。吃多了血糖可能会有很大变动,掌握了量后血糖就不会有太大变动。糖尿病患者通过监测血糖,可以明确食用芒果后血糖波动是否过大,血糖过高则提示不太适合吃芒果,或此次食用量较大,下次食用时可进行适当调整吃完芒果后,如果发现血糖稳定,说明适合吃芒果,或者今天适合吃的量。糖尿病患者千万不要因为水果中含有糖分就吃。水果中还含有维生素和矿物质等,对身体有好处。