妊娠糖尿病可以吃丝瓜

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怀孕了,觉得身体不舒服,发现血糖高,妊娠糖尿病可以吃丝瓜吗?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
饮食应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,丝瓜当然可以吃的。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都是注意量。
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饮食应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,丝瓜当然可以吃的。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都是注意量。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病的患者可以吃丝瓜,丝瓜属于一种蔬菜,含有的热量比较少,所以适合糖尿病患者食用。
凡是含有热量的食品,一次性进食太多,都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜,可以用来炒,也可以用来熬粥,日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果,多食用一些新鲜的蔬菜和大豆,定期监控血糖,多运动,提高免疫力。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜属于蔬菜。糖尿病患者在饮食过程中多吃蔬菜是非常有益的,蔬菜中含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等。由于糖尿病患者病史较长,容易出现糖尿病神经病变、植物神经病变,胃肠排空缓慢,胃蠕动延迟,排便次数少。如果多吃蔬菜,就会有丰富的膳食纤维,不仅增加饱腹感,还能增强肠道蠕动,一举两得,即有饱腹感,血糖生成指数低,同时增加肠道蠕动,对糖尿病的便秘有好处。

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其实妊娠期糖尿病患者是可以吃小番茄的。
小番茄作为一种水果,含糖量约为3%,对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。另一方面,小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C,抗氧化作用强,提供水分和纤维素,有助于促进孕妇胃肠蠕动,改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者如果血糖控制得好,两餐之间可以吃点水果。每天水果摄入量可以控制在250克左右。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病孕妇可以吃黑米。
血糖高的孕妇可以吃黑米,因为黑米对人体有很多好处,不仅可以滋润补血,还可以帮助强身健体,暖胃。不仅如此,黑米还是一种药食两用的大米,含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米,它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素,对人体很有帮助,能够补充人体需要的营养物质。

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妊娠糖尿病的孕妇可以吃板栗,但应适量吃。
妊娠期间有一定的时间可以服用一些栗子,但是每次服用一定数量的,不可多用。糖炒栗子是不能食用的,如果在制作的时候添加糖对糖尿病人的身体不好,可以自己动手煮栗子。孕妇患有糖尿病要注意控制好自己的身体状况,避免出现孩子大、生长不良等情况。日常生活中要注意饮食,多进行身体锻炼,比如走路、跑步等。

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