如果比较轻微,也可以采用食补,可以多吃一些滋阴补气的东西,比如常吃一些黑豆和糯米熬的粥,常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。在月经期结束以后,也可以每天用红枣泡水喝,也可以起到暖宫,补气滋阴的作用,改善黄体功能不全。