怀孕以后注意体内激素不平衡，所以就会出现这种症状，然后自己可以吃一些粥类容易消化的东西，比较暖胃，自己可以，吃点酸的东西。可以喝点苏打水或者柠檬水，这是可以缓解的，这时候要少食多餐，不要一次吃太多。
你好。这是需要注意饮食，饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快.
