应该注意补充叶酸，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在一定要注意休息，现在也不要做剧烈运动，现在想尽快怀孕的情况下，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
女性在备孕期间要注意休息，不要服用任何药物，以免影响排卵异常，注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，平时可以选择多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。尽量在排卵期进行同房怀孕的几率会比较高。
一般情况下，高龄产妇怀孕前的要注意饮食、传染病等情况，具体内容如下：
高龄孕妇在妊娠之前要注意调理经带，这是一个非常重要的问题，因为如果月经量少，会导致子宫内膜过薄，不易着床。其次，饮食要清淡，高蛋白质，低脂，清淡。另外，不能在喧闹的人群中使用抗生素和苛尔摩药物，也不能接触其他传染性疾病，因为麻疹、单纯性疱疹等都会对胎儿造成伤害。在怀孕之前，一定要把自己的身体调整到最好的状态。
怀孕初期一定要多注意休息，不要做重体力劳动，尤其是三个月之内，前三个月是属于危险期，胎儿还没有完全稳定，要听嘱咐，按时去检查，怀孕前三个月内不可以性生活，饮食方面要注意荤素搭配，保证充足的营养。
检查了解生殖道生殖器有无畸形，做白带常规、宫颈支原体和衣原体检查，排除阴道宫颈感染，做宫颈癌的筛查排除宫颈恶性病变，做盆腔B超检查了解子宫以及双侧附件的基本情况、有无包块等。
准备怀孕前女方应做妇科检查，排除阴道炎的可能；夫妻双方戒烟，忌酒，保持良好的生活规律，正常营养饮食。保持心情愉快。必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，并应控制性生活。