这个是早期的强化治疗，单靠饮食控制和运动就能控制好血糖，消除了糖汁毒性作用，恢复了胰岛功能，饮食还有运动是可以控制住妊娠糖尿病的，在这方面的情况下，要少摄入含糖的物质。
糖尿病的运动疗法可以根据公式1、3、5和7进行。
1表示糖尿病患者饭后一小时可以运动。通常糖尿病患者饭后一小时有一定的能量供应，不会导致运动时低血糖。3是指糖尿病的运动疗法应持续30分钟以上，能有效锻炼心肺功能，帮助糖尿病患者控制体脂水平。5建议糖尿病患者每周运动时间不少于五天，不会造成运动间隔太长，导致糖尿病患者早期运动无效。七是主要针对糖尿病患者控制运动强度。通常建议运动时最大心率控制在170减去年龄，对糖尿病患者运动有指导作用。
糖尿病的运动疗法可以按照1，3，5，7公式进行。
1这意味着糖尿病患者饭后可以运动一个小时。一般糖尿病患者饭后一个小时有一定的能量供应，运动中不会发生低血糖。
3糖尿病的运动疗法应持续30分钟以上，有效锻炼心肺功能，帮助糖尿病患者控制体脂水平。
5糖尿病患者最好每周运动5天以上，运动间隔过长并不意味着糖尿病患者的早期运动无效。
7主要是针对糖尿病患者调整运动强度。一般来说，运动时最大心率控制建议从170减去年龄，对糖尿病患者的运动有指导作用。
通常糖尿病的运动治疗原则是每周至少要运动150分钟，如果每周运动5天，每次就是30分钟，中等强度就可以了，做一些有氧运动，不要感觉到喘不上气，只是呼吸和心跳加快但是没有憋喘的现象。中等强度的体育锻炼，其中包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球、高尔夫球，这些都可以，要养成良好的运动习惯，循序渐进，但是运动一定要跟自己的身体状况相对应。
糖尿病人运动治疗原则一是需因人而异、循序渐进，应从低强度运动如散步、做操、太极拳等入手，视个人体力、年龄等因素逐步进入中等强度运动如登山、骑车跳绳、爬楼等。
糖尿病人锻炼的时间，最好在饭后1-2个小时内开始锻炼，特别是早饭后更是锻炼的最佳时期。
但需注意，长期大运动量锻炼必须避免，若是郊游、登山后应及时增加进食量或减少用药次数，以避免低血糖。