女性在怀孕期间，如果孕妇光长肉，胎儿不长，那么最好还是在这期间多补充一下营养素，这样是可以促进一下胎儿吸收的，平时不要太过于劳累，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多吃一些有营养的东西是可以促进胎儿吸收的。
一般情况下，儿童不长肉，家长可以通过加强营养的摄入、服用调理的药物进行改善。
儿童不长肉，如果是儿童营养摄入不足引起的，家长平时要确保儿童饮食的多样化，加强营养的摄入，日常生活中多吃蔬菜、水果，多吃肉类食物，做到营养均衡，从而促进儿童长肉。如果是营养吸收不良导致的儿童不长肉，建议家长在医生的指导下给儿童服用健脾益胃的药物，如小儿健脾散、人参归脾丸等，从而改善脾胃功能，促进营养成吸收，缓解症状。
一般来说，孕妇身上长肉粒主要是由于皮肤组织增生所致。
有可能是软纤维瘤，也就是皮赘。如果不影响身体的健康，可以通过手术切除或者激光治疗。如果肉瘤出现大小不一的扁平丘疹，有可能是由于病毒感染所致，需要进行物理治疗，比如冷冻、激光等。还可以选择维A酸软膏、咪喹莫特软膏外涂等药物进行治疗。如果肉粒长在眼睛周围的皮肤上，这是一种脂肪颗粒，主要是由于油脂的分泌，不会对身体造成危害。
一般情况下，宝宝总不长肉可能是饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱等原因导致的，家长可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式进行改善。
家长应该给宝宝提供营养均衡、全面的饮食，包括大米、面粉、蔬菜、水果、肉类等，尽量让宝宝少吃零食。家长也应该督促孩子适量运动，以促进食物的消化吸收，并增强体质。如果宝宝存在脾胃虚弱的情况，则无法充分吸收食物中的营养，因此可以在医生指导下给宝宝吃枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿醒脾颗粒等药物来调理，从而有效改善宝宝总不长肉的情况。
一般情况下，婴儿很瘦不长肉可以加强营养、多外出活动等方式来改善。
家长平时要注意加强婴儿的营养摄入，多吃营养丰富的食物，如菠菜、牛肉、羊肉、西红柿等，有助于促进生长和发育，还可以带婴儿多外出活动，适当的让婴儿接触大自然，多呼吸新鲜空气，每天坚持半小时左右的日光照射，有助于促进体内营养物质吸收，改善很瘦不长肉的症状。
要想让宝宝长胖，首先得养成一个好的饮食习惯，到了该补充辅食的时候一定要看按照时间顺序进行添加。每天要5到6餐，三餐主食，两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量，有规律的进餐，不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食，学会用勺子，一岁时也要学会用杯子喝水或者喝奶，增加孩子对食物的兴趣。
