孕期如果吃柿子,建议不要和海鲜类,比如虾,螃蟹之类的食物一起吃,否则可能会导致胃肠道不适的症状,比如恶心呕吐,腹痛腹泻之类的,偶尔吃一些柿子,可以补充身体需要的维生素和糖分,还可以缓解便秘。
如果血糖过高,可以适当吃柿子。
因为柿子含有多种维生素、微量元素、矿物质、纤维素等,但是柿子的含糖量比较高,主要是双糖和单糖,所以糖尿病人要吃柿子,一定要控制好血糖,只要餐后血糖不超过10.0mmol/L,糖化血红蛋白小于7.0mmol/L,血糖不会出现明显的波动。同时还需多饮水,促进身体代谢,避免长期高血糖,诱发糖尿病的症状。
孕妇在怀孕期间最好不要吃柿子饼。原因如下:
柿子是凉性食品。通常,凉性食物会给胎儿发育带来不良影响,因此尽量少食或不食最好。过量食用柿子易引起消化不良。
怀孕期间宜多吃些温性食物,这样对胎儿的发育有好处。饮食方面可多食新鲜水果蔬菜、可食含蛋白质较多的鱼、虾、肉。适当活动切勿久坐,并在怀孕期间做定期体检。
孕妇能吃冻柿子,但是应该适量。
冻柿子具有降低孕妇血压的功效,还具有清热解毒的功效,尤其适合于高血压的孕妇。孕妇适量食用冻柿子,对于痔疮和便秘也有一定的效果。冻柿子是还可以提高胎儿的免疫功能,促进胎儿的脑部健康发展。另外,冻柿子富含维他命C,对肌肤有益。不过要知道,柿子是一种寒凉的食物,过量吃可能会导致胃肠不适,进而影响胎儿发育。
在哺乳期间,产妇最好不要吃过于寒凉的食物,柿子性寒,因此尽量不要多吃,否则容易影响哺乳。产后多喝汤、果汁等营养品,在哺乳期间少吃多餐,比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。