如果月经量不多的话，月经周期就可以喝红糖水的，也可以服用益母草颗粒的，是促进淤血排除的。如果月经量比较多的话，可以喝红糖水，但是月经前几天到月经期间都是不可以喝的，否则是会导致血量增多的，注意均衡营养。
在来月经的第1到2天，月经量少的时候是喝红糖水是最好的。
一般情况下，在月经期间喝红糖水可以促进全身的血液循环，就会使经期血量增多，可以起到缓解腹痛的作用，但是在经期3到4天就不建议在和红糖水了，避免造成失血过多从而导致患者出现贫血的情况，同时在经期患者可以多吃热性食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要过度劳累。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
可以喝。经期出血后身体相对虚弱。因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，可以促进经期经血排出通畅，也可以起到温中保暖的效果，最大程度上可以避免女性出现痛经或者是经血有血块等不适。
月经来时能喝生姜红糖水。
女性在月经来潮的时候，一般是可以喝生姜红糖水的，因为生姜红糖水具有活血化瘀的作用，可以对月经量少，痛经的情况起到一定的改善。但是，如果本身存在月经的量过多的情况，则不能喝生姜红糖水，以防症状加重。所以女性在月经期间的饮食应当根据自身的需求来决定，主要以清淡营养为主，避免生冷、辛辣、刺激的食物即可。
来月经是可以喝红糖水的，红糖水能够补充能量，同时也能够适当的缓解痛经的症状，促进经血的排出。所以在来月经的时候，如果觉得肚子不舒服，可以喝点红糖水，能够改善症状。